Bảng size quần lót nam chuẩn và cách chọn theo số đo, cân nặng

Việc chọn size quần lót nam tưởng chừng như đơn giản, nhưng trên thực tế thì có rất nhiều nam giới đã từng chọn sai kích thước khi mua hàng online.

Quần lót không vừa gây cảm giác tức, bí và ảnh hưởng đến vận động hằng ngày. Ở bài viết này, 160STORE mang đến bảng size quần lót nam chuẩn 2025, hướng dẫn chọn size theo số đo, chiều cao, cân nặng và form mặc phù hợp với từng vóc dáng.

Cách đo vòng eo và hông tại nhà chính xác cho nam giới

Để biết cách chọn size đồ lót nam đúng chuẩn, bạn cần đo chính xác hai thông số quan trọng nhất là vòng eo và vòng hông.

Cách đo vòng eo và hông tại nhà

Bước 1: Chuẩn bị thước dây

Dùng thước dây mềm và đứng trước gương toàn thân. Nên mặc đồ thật mỏng hoặc không mặc để tránh sai số khi đo.

Bước 2: Đo vòng eo

Xác định phần eo nhỏ nhất - thường nằm trên rốn khoảng 2-3cm. Quấn thước quanh eo, giữ song song với mặt đất, không siết chặt. Ghi lại số đo, làm tròn đến 0.5cm nếu cần.

Lấy số đo cơ thể chọn quần lót nam

Bước 3: Đo vòng hông

Xác định điểm rộng nhất của phần mông. Đứng tự nhiên, hai chân mở nhẹ 5-7cm. Quấn thước quanh hông, giữ thước nằm ngang và không cúi người.

Bước 4: Chọn size theo số đo

Dùng số đo eo và hông để đối chiếu với bảng size. Việc chọn đúng size giúp quần vừa vặn, thoải mái và tôn dáng hơn khi mặc hàng ngày.

Bảng size quần lót nam theo tiêu chuẩn Châu Á

Bảng size quần lót theo chuẩn Châu Á được thiết kế phù hợp với vóc dáng người Việt nhỏ gọn, thân hình cân đối và chiều cao phổ biến từ 1m60 đến 1m85. Dưới đây là cách chọn size quần lót nam theo cân nặng và chiều cao mà bạn có thể tham khảo:

Bảng size quần lót nam chuẩn Châu Á

Lưu ý khi chọn size quần boxer:

• Mỗi thương hiệu có thể có sự chênh lệch nhẹ về kích thước. Bảng size bên trên là chuẩn phổ biến tại thị trường Việt Nam. Nếu chưa chắc bạn hãy nhờ tư vấn từ shop bạn muốn mua để chọn size chính xác nhất.
• Để mặc vừa và thoải mái, bạn nên kết hợp tra bảng size với số đo thực tế của vòng eo và hông.
• Nếu đang phân vân giữa hai size, hãy chọn size lớn hơn để dễ chịu hơn khi mặc trong thời gian dài.

Bảng size quần lót nam theo tiêu chuẩn Âu, Mỹ

So với hệ quy chiếu Châu Á, bảng size quần lót nam theo tiêu chuẩn Âu Mỹ chi tiết hơn và có xu hướng lớn hơn từ 1-2 size. Các mức size trải dài từ XXS đến 3XL, phù hợp với đa dạng vóc dáng và thể trạng nam giới quốc tế.

Dưới đây là bảng quy đổi tham khảo phổ biến:

Bảng size quần lót tiêu chuẩn Châu Âu

Lưu ý khi chọn size quần sịp nam từ thương hiệu quốc tế:

• Khi chọn size từ các hãng nước ngoài, hãy lưu ý: đơn vị thường dùng là inch - cần quy đổi sang cm để đo chính xác.
• Ngoài ra, mỗi thương hiệu có bảng size riêng. Hãy kiểm tra kỹ để tránh nhầm lẫn khi đặt hàng.
• Một số hãng còn cung cấp thêm số đo vòng hông và chiều dài trong chân (inseam) để giúp người mua dễ đối chiếu và chọn đúng size.

Chọn size quần lót nam theo cân nặng chiều cao

Một trong những cách chọn size quần lót nam theo cân nặng phổ biến nhất hiện nay là kết hợp cả cân nặng và chiều cao để đảm bảo vừa vặn. Tuy nhiên, chỉ dựa vào một yếu tố đơn lẻ có thể dẫn đến chọn sai size quần lót nam, gây khó chịu khi mặc.

Dưới đây là gợi ý từ bảng size quần lót nam đã được 160STORE tổng hợp dựa trên vóc dáng phổ biến của nam giới Việt:

• Từ 50-60kg: nên chọn size S (trừ trường hợp cao trên 1m75).
• Từ 60-70kg: phù hợp với size M - đây cũng là nhóm phổ biến nhất.
• Từ 70-80kg: nên mặc size L để đảm bảo độ ôm vừa phải.
• Từ 80-90kg: chọn size XL để không bị siết khi vận động.
• Trên 90kg: cân nhắc size XXL hoặc lớn hơn tùy theo vòng eo.

Với người cao nhưng gầy, nên ưu tiên chọn theo chiều cao để đảm bảo độ dài thân quần. Ngược lại, với người thấp nhưng nặng cân, nên chọn theo vòng eo thực tế để tránh cảm giác bó sát vùng bụng. Trong mọi trường hợp, chọn size dựa trên số đo vòng eo vẫn là cách an toàn và chính xác nhất.

Lưu ý khi chọn size quần lót nam

Chọn sai size quần lót không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và phong cách cá nhân.

Dưới đây là những nguyên tắc khi chọn size quần lót nam giới cần lưu ý:

Phân biệt giữa các form Brief, Boxer và Trunk

Dù đều là quần lót nam, nhưng 3 kiểu quần (Brief, Boxer và Trunk) lại khác biệt rõ về độ dài, độ ôm và trải nghiệm mặc. Điểm giống nhau lớn nhất là cả ba đều có thể lựa chọn theo bảng size quần lót chuẩn và đảm bảo sự nâng đỡ cần thiết cho nam giới. Tuy nhiên, từng form lại phù hợp với các mục đích và vóc dáng khác nhau:

1. Quần lót kiểu tam giác

Brief là dạng quần tam giác, có form ngắn nhất và ôm sát toàn bộ vùng dưới nhưng không phủ phần đùi. Thiết kế này tạo cảm giác mát mẻ, gọn gàng - phù hợp cho người có vóc dáng nhỏ gọn hoặc thường xuyên mặc quần âu, suit.

Tuy nhiên, vì form ôm sát nên nếu chọn sai size quần sịp nam, brief có thể gây siết và khó chịu khi mặc lâu.

Quần lót nam kiểu tam giác

2. Quần boxer

Boxer có form dài và rộng nhất trong ba kiểu. Thiết kế phủ gần hết phần đùi, mang đến cảm giác thông thoáng, phù hợp để mặc ở nhà, đi ngủ hoặc cho người có vòng đùi to.

Tuy nhiên, boxer có thể thiếu độ ôm cần thiết nếu chọn size quá lớn, khiến quần dễ bị xô lệch khi vận động.

Quần lót nam kiểu boxer

3. Quần sịp Trunk

Trunk là kiểu lai giữa brief và boxer - ngắn hơn boxer nhưng ôm hơn, giữ được độ chắc chắn mà vẫn gọn gàng. Kiểu quần này vừa lịch sự khi phối đồ, vừa linh hoạt khi vận động nhẹ.

Với sự cân đối giữa độ ôm và thoải mái, trunk đang là lựa chọn được nhiều nam giới hiện đại ưa chuộng.

Quần sịp nam kiểu trunk

Tóm lại: Mỗi kiểu quần lót đều có ưu điểm riêng. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa brief, boxer và trunk sẽ giúp bạn chọn đúng kiểu phù hợp vóc dáng và nhu cầu sử dụng. Dù chọn form nào, hãy đảm bảo chọn đúng size quần lót nam để thoải mái và thẩm mỹ tối ưu.

Chất liệu có độ co giãn sẽ ảnh hưởng đến cảm giác vừa vặn

Chất liệu là một trong những yếu tố then chốt quyết định sự thoải mái khi mặc quần lót nam. Dưới đây là những chất liệu phổ biến của quần lót nam bạn có thể cân nhắc:

• Cotton 100% mang lại cảm giác thoáng mát, thấm hút tốt nhưng ít co giãn. Vì vậy, nếu chọn chất liệu này, bạn nên chọn đúng size hoặc lớn hơn một chút để tránh bị ôm quá mức.
• Spandex (hoặc Elastane) có độ co giãn cao, ôm sát cơ thể và thích hợp với người thường xuyên vận động hoặc cần sự linh hoạt trong ngày.
• Cotton pha Spandex (tỷ lệ phổ biến 95% cotton + 5% spandex) là lựa chọn lý tưởng - kết hợp được sự thông thoáng của cotton và độ ôm vừa vặn của spandex, mang lại cảm giác dễ chịu suốt cả ngày.

Giải đáp các câu hỏi thường gặp khi chọn size quần lót nam

Nam 60kg nên mặc quần lót size gì? Nếu bạn cao dưới 1m70 và có vòng eo dưới 72cm, size S là lựa chọn phù hợp. Trong trường hợp bạn cao trên 1m70 hoặc có vòng eo từ 73-77cm, nên chọn size M để đảm bảo sự thoải mái.

Quần lót size M phù hợp với cân nặng bao nhiêu?

Size M thường dành cho nam giới nặng từ 60-70kg, với vòng eo khoảng 73-77cm. Tuy nhiên, nếu bạn có vóc dáng nhỏ nhưng thích mặc rộng rãi, size M vẫn có thể đáp ứng được nhu cầu.

Có nên chọn size lớn hơn để mặc thoải mái hơn không?

Chọn size lớn hơn 1 cấp có thể phù hợp với người thích cảm giác thoáng, dễ vận động. Tuy nhiên, hãy tránh chọn quá rộng vì sẽ gây tụt khi mặc và mất thẩm mỹ. Size vừa vặn, ôm nhẹ cơ thể là lựa chọn an toàn nhất để đảm bảo sự thoải mái và giữ form dáng.

Cách xử lý nếu lỡ chọn sai size quần lót nam

Dù đã đo kỹ vòng eo và xem bảng size, vẫn có trường hợp chọn sai size do mỗi dáng người khác nhau hoặc do đặc điểm từng form quần. Khi đó, đừng vội lo lắng. Hãy thử mặc và đánh giá trong vài phút di chuyển nhẹ nhàng để cảm nhận độ ôm. Nếu quần gây siết bụng, cuộn gấu hoặc gây cộm khi ngồi, bạn nên đổi sang size lớn hơn hoặc chuyển sang form khác như trunk thay vì brief.

160STORE - Có mọi items thời trang mà nam giới cần

Kết luận

Việc chọn đúng size quần lót nam không chỉ đơn thuần là bước đo đạc kỹ thuật, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác mặc và sự tự tin trong sinh hoạt hằng ngày. Vòng eo, vóc dáng và sở thích cá nhân là những yếu tố bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định size.

Dù bạn đang tìm bảng size theo cân nặng, chiều cao hay muốn hiểu rõ sự khác biệt giữa các form quần như brief, boxer hay trunk - hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn có được cái nhìn toàn diện và dễ áp dụng.

Nếu bạn đang tìm một nơi mua sắm uy tín, đừng quên truy cập 160STORE để khám phá các mẫu đồ lót nam chất lượng cao, nhiều lựa chọn form dáng, chất liệu và đặc biệt là chính sách đổi size linh hoạt - dễ dàng.